Víš, co? Nikdy jsem nebyla zrovna ta nejlepší v udržení pozornosti. Celý život jsem běhala od jednoho zájmu k druhému, jako bych měla neviditelnou baterku, která se mi pořád vybíjela. A do toho všeho - ADHD. No, teď to zní trochu jako škatulka, co? Ale víš co, konečně jsem pochopila, že nejsem sama, ani ty nejsi sám/sama.
Sylvie Bennett
osobní koučka/mentorka pro jedince s ADHD
Pamatuji si, jak jsem se stále považovala za neschopnou, protože jsem nedokázala vydržet u jedné věci dostatečně dlouho. Byla jsem plná kurzů, nápadů a projektů, ale žádný z nich se mi nezdál dostatečně zajímavý na to, abych ho dokončila. A stále jsem si nadávala, že jsem vlastně něco jako "neustálé selhání."
Až jednoho dne, když můj syn byl diagnostikován "poruchou" ADHD, zjistila jsem, že sama mám 90% příznaků ADHD, které se v dospělosti projevu jinak než u dětí, ale najednou to všechno dávalo smysl. Nemám kus mozku, který by mě nutil být klidná a konzistentní, ale mám něco, co mě tlačí k neustálému hledání nového a vzrušujícího. Vlastně se mi hodně ulevilo, když jsem zjistila, že sama ADHD mám, protože jsem se poprvé v životě pochopila.
To ani nezmiňuji, jak se moje ADHD podepisovalo na mém partnerském vztahu! Když jsem zjistila, jak funguje můj mozek, jak funguju já, můj partnerský vztah se rapidně zlepšil.
Jako nositelé ADHD máme i spoustu světlých stránek, které z nás dělají takové super-hrdiny!
Když je ADHD správně uchopeno, je to DAR, nikoliv diagnóza.
Připadáš si někdy, jako by tě nikdo nechápal? Já taky. Přesně vím, jak to je, když se cítíš, že lidé okolo tebe nechápou, proč nemůžeš prostě zůstat na jednom místě a dokončit jednu věc.
Ale víš co? Je to v pořádku. Ty jsi v pořádku!
Hlavní je, si uvědomit, že jsme unikátní a když konečně začneš rozumět tomu, jak tvůj mozek pracuje, je to osvobozující. Přestože to není vždy snadné, věř mi, je to DAR!
Přijmi to, ať je tvůj mozek takový, jaký je, a najdi způsoby, jak s ním spolupracovat, ne jít proti němu.
Jsem tady s tebou, v tom samém kolotoči neustálých myšlenek a nápadů. Někdy je to sakra frustrující, ale taky to dělá z nás jedinečné a zajímavé bytosti. Měj se rád takový, jaký jsi, a nezapomeň, že nejsi sám/sama.
Nabízím koučování a mentoring speciálně pro lidi s ADHD.
Proč? Protože vím, jak důležité je cítit podporu a porozumění. Můj příběh není jen můj vlastní příběh, ale i inspirace, jak můžeme s ADHD lépe žít.
Někdy je to těžké, najít smysl a strukturu v neustálém chaosu myšlenek a stále nových nápadů. Ale právě v tom spočívá naše síla. Pomůžu ti najít tu sílu, pochopit své vlastní jedinečné vlastnosti a naučit se s nimi pracovat.
V koučování s tebou budu pracovat na tom, abys pochopil, jak tvůj mozek funguje, a společně najdeme strategie, které ti pomohou lépe zvládat každodenní výzvy spojené s ADHD. Nejde jen o to přežít, ale skutečně žít a rozkvétat.
Můžeš si být jistý, že já tě nikdy nebudu soudit ani hodnotit. Jsem tady, abych ti pomohla objevit tvůj vlastní potenciál a najít cestu k úspěšnému zvládání ADHD. Společně můžeme najít způsoby, jak se vyrovnat s náročnostmi a těžkostmi, a nakonec najít radost a uspokojení v každodenním životě.
Tvůj život s ADHD může být plný úspěchů a já tady jsem, abych ti pomohla najít cestu k tomu, čeho opravdu chceš dosáhnout.
